Wat mag je verwachten van lichaamsgerichte therapie bij Bodycheck?

Ons lichaam kent pijn, maar als pijn herhaaldelijk terugkomt of het concentreren moeilijk wordt, de vermoeidheid blijft of angsten domineren dan is het tijd om aan de bel te trekken. Het vinden van rust en ontspanning is dan niet mogelijk. Je zenuwstelsel is overprikkeld geraakt en maakt teveel toeren waardoor je uit balans en uitgeput raakt.

De therapeut richt zich op behandelen van de psychische of lichamelijke klachten met als doel het creëren van balans in het lichaam. Je leert stap voor stap het ervaren en benoemen van wat er in je lichaam gebeurt. Via deze weg ontstaat er bewustzijn over voelen, denken en handelen. Je komt in contact met jezelf waardoor er ruimte ontstaat om op een zelfbewuste manier om te gaan met jezelf en de buitenwereld. Door het weer in contact komen met jezelf, is het mogelijk dat weggestopte gevoelens en behoeftes omhoog komen. Op weg naar verwerking mogen pijn, verdriet en boosheid gerust getoond worden. Dit is een combinatie tussen Cranio Sacraal Therapie en Somatic Experiencing, maar dat is afhankelijk van de situatie en kan per behandeling verschillen.