Als psychodynamisch therapeut en coach kijk ik holistisch naar jouw hulpvraag. Door direct met de kern te werken - ik mag er niet niet zijn, ik voel me niet welkom, ik ben niet goed genoeg - brengen de sessies een intern proces bij jou op gang. Door niet alleen met gedachten te werken (cognitief) maar ook met het gevoel (emotie), vindt er vaak verandering (of zoals je wilt heling) plaats op verschillende niveaus: zowel geestelijk (verkregen inzichten) als lichamelijk (lichamelijke klachten kunnen verminderen doordat er aandacht is voor die lichaamsdelen die spanning vasthouden).

Met psychodynamische therapie kunnen uiteenlopende hulpvragen aangepakt worden, zoals burn-out klachten, minderwaardigheidsgevoel, relatieproblemen, nachtmerries, rouw etc. Niet alleen mentale hulpvragen, maar ook lichamelijke zoals hoofdpijn, slikproblemen etc. kunnen verminderen na één of twee sessies.

Ik maak tijdens de sessies o.a. gebruik van de volgende technieken: regressie, Innerlijk Kind werk, Voice Dialogue.

Therapie is een interessante ontdekkingstocht naar jezelf; elk inzicht kan gezien worden als een kadootjes aan jezelf. Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!

http://www.jp-therapie-en-coaching.nl